健康の秘訣 ・よく笑う ・くよくよしない。 ・よく寝る ・素直に感謝する。 ・悪いことは忘れる。 ・身体に良い水と食生活 ・自然を大事にする ・身体が望むくらいの運動(負担にならない程度) ・何か燃えることを見つける。
